Alle
KLASSEN

Atleten trainen om alle lichaamsdelen en spieren te ontwikkelen tot de maximale grootte, maar in balans en harmonie. Er mogen geen “zwakke punten” of onderontwikkelde spieren zijn. Bovendien moeten ze een speciale pre-competitie trainingscyclus volgen, om het lichaamsvetniveau zo laag mogelijk te houden en het onderhuidse water te verwijderen om de kwaliteit van spieren te tonen: dichtheid, scheiding en definitie. Wie meer spierdetails kan weergeven, scoort hoger op de wedstrijd.

En de andere kwestie die moet worden beoordeeld, is het algemeen beeld van het lichaam, dat proportioneel moet worden opgebouwd. Het betekent brede schouders en smalle taille, evenals voldoende lange benen en een korter bovenlichaam. Atleten presenteren zich blootsvoets, in poseerslips. Atleten worden verdeeld in gewichtsklassen.

En de andere kwestie die moet worden beoordeeld, is het algemeen beeld van het lichaam, dat proportioneel moet worden opgebouwd. Het betekent brede schouders en smalle taille, evenals voldoende lange benen en een korter bovenlichaam. Atleten presenteren zich blootsvoets, in poseerslips. Atleten worden verdeeld in gewichtsklassen.

In deze klasse beoordeelt de jury de atleten op spierontwikkeling, proporties, symmetrie en spierdefinitie, maar spiermassa is ondergeschikt aan de symmetrie en proporties met als ideaalbeeld de fysiek zoals die enkele decennia geleden overheersend was op de podia, met als voorbeelden een Frank Zane of Bob Paris. Atleten moeten bijvoorbeeld een vacuüm pose kunnen laten zien en aan hun podiumgewicht is, afhankelijk van de lengte, een maximum gesteld.

In 2012 werd de klasse Men’s Physique officieel gelanceerd als een nieuwe IFBB-sportdiscipline. Het blijkt een zeer populaire categorie te zijn. Deelnemers draaien een ronde met quarterturns en een ronde met de I-walk in een surf short tot op de knieën.

Het is bedoeld voor mannen die trainen met gewichten, fit blijven en een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen, maar die de voorkeur geven aan een minder gespierd, maar toch atletisch en esthetisch lichaam.

Het zijn goed uitziende deelnemers die de juiste vorm en symmetrie vertonen, gecombineerd met enige gespierdheid en een goede algehele conditie. De atleten moeten podiumaanwezigheid en uitstraling hebben en hun persoonlijkheid en het vermogen om zichzelf op het podium met vertrouwen te presenteren, moeten zichtbaar zijn.

Deze categorie is geïntroduceerd in 2011 en is bedoeld voor vrouwen die hun lichaam in vorm houden en gezond eten. Algehele lichaamslijnen, balans en verhoudingen, lichaamstoon en een gezond uiterlijk worden in overweging genomen. De nadruk ligt op een goed gevormd, passend, gezond en aantrekkelijk uiterlijk, vergelijkbaar met dat van modellen.

Deelnemers worden beoordeeld in twee ronden, met een tweedelige bikini en hoge hakken. In beide ronden worden kwartdraaiingen, inclusief voor-, achter- en beide zijden uitgevoerd. Ook begint de laatste ronde met “I-walking”, waardoor elke deelnemer de kans krijgt om haar lichaam en charme te presenteren.

Dames worden ingedeeld in lengteklassen.

De Wellness Fitness-divisie is bedoeld voor vrouwen die een spierlichaam verkiezen zonder te scherpe spierafscheiding, atletisch en esthetisch, met een grotere lichaamsmassa dan in Bikini Fitness. Vanuit dit oogpunt is Wellness Fitness ergens tussen Bikini Fitness en Women’s Physique geplaatst.

Het beoordelen van de lichaamsbouw, het beoordelen van criteria en rondes zijn hetzelfde als Women’s Bikini Fitness. Concurrenten voeren kwartdraaien in alle rondes uit plus individuele “I-walking” presentatie in de tweede ronde. Verticale proporties (benen tot bovenlichaamslengte) zijn de belangrijkste factoren. Horizontale proporties (heupen en taille tot schouderbreedte) kunnen vrouwen met een beetje grotere heupen, dijen en billen bevoordelen.

Bodyfitness werd door de IFBB in 2002 geïmplementeerd.
Momenteel zijn er twee rondes van kwartdraaien in bikini en klassieke stiletto pump van elke kleur. De tweede ronde bestaat uit de zogenaamde I-walk.

In alle rondes moeten juryleden de algehele atletische uitstraling van het lichaam beoordelen, rekening houdend met symmetrisch ontwikkelde lichaamsbouw, spiertonus en vorm, met een kleine hoeveelheid lichaamsvet, evenals het haar, make-up en de individuele presentatiestijl, inclusief persoonlijk vertrouwen , evenwicht en gratie. Deze sportdiscipline staat wijd open voor alle goed gevormde vrouwen die trainen in de fitnesscentra en het gezonde sportdieet volgen. Er zijn lengteklassen. De dames mogen iets meer spierhardheid tonen dan de dames bikini fitness en een goed zichtbare V-shape is een duidelijk pluspunt.

In Nederland bestaat de eerste ronde uit quarterturns in eendelig badpak en de tweede ronde uit een I-walk in avondjurk. De jury let vooral op algehele uitstraling, elegantie en uiteraard de fysiek en presentatie.
Klik hier voor de internationale IFBB uitleg.