Programma

Overige info:

1. Formulieren: speakerformulier en muziek inleveren
   Op de lichtstadopen.nl website vind je nu op de homepage, als je iets naar beneden scrolt, een box met formulieren voor het speakerformulier en met uitleg over eventueel in te leveren muziek. De eerste kun je downloaden, invullen en uitprinten, om die bij de wedstrijd mee te nemen.
2. Inschrijvingen
   De inschrijvingen zullen sluiten om 2400 uur op donderdag 28 november. Zolang een ingeschreven iemand nog geen deelnemerskaart heeft aangeschaft, is zijn inschrijving niet officieel. Let op, per klasse waaraan je meedoet heb je een deelnemerskaart nodig.
3. Voor coaches
   Ben je coach van een of meerdere atleten, geef deze info dan voor de zekerheid ook nog een keer door aan je atleten!
4. Duidelijkheid voor atleten
   Powerlifters, worstelaars, sambo worstelaars en kettlebell atleten hebben geen deelnemerskaart van ons nodig, maar schrijven zich in via hun eigen bond. Alleen alle bezoekers kopen dezelfde soort bezoekerskaarten via de lichtstadopen.nl website. Deelnemers aan het bodybuilding/fitness gedeelte hebben per klasse waaraan ze meedoen wel een deelnemerskaart nodig (te koop op de lichtstad website) plus een licentie van de IFBB-Nederland via ifbbnederland.nl/licentie.
5. Podiumoptredens
   Alle atleten komen drie keer op het podium! Zaterdag voor de vergelijkingen, die wat uitgebreider zijn dan bij de andere wedstrijden. Zondag is voor de individuele ronde, dus een I-walk (Men’s Physique en alle dames klassen) of individueel poseren op eigen muziek (bodybuilding D en C, Classic Bodybuilding en Classic Physique).