Lichtstad Open 2025
Programma overzicht
Bodybuilding
Zaterdag 29 nov
8:45 Registratie
13:00 Intro Harry de Jonge
13:10 Gastoptreden E.S.T.C Twist Cheerleading
13:20 1e ronde vergelijkingen
14:15 Gastoptreden Pablo Eleveld
14:25 Pauze
15:25 Gastoptreden Paul Andrei
15:35 Vervolg vergelijkingen
16:05 Gastoptreden Peter Joseph
16:15 Vervolg vergelijkingen
16:40 Einde programma
16:45 Stones of strenght onderdeel Sterkste Man
Zondag 30 nov
11:30 Tanning en opwarmen
13:00 Intro Harry de Jonge
13:10 Gastoptreden Paul Andrei
13:20 2e ronde individueel
14:15 Gastoptreden Pablo Eleveld
14:25 Pauze
14:55 Vervolg 2e ronde
15:00 Gastoptreden Megan Llewelynn
15:10 Vervolg 2e ronde
15:30 Gastoptreden Peter Joseph
15:40 Vervolg 2e ronde
16:10 Pauze bodybuilding
16:15 TakeDown finals op main stage
17:45 Prijsuitreikingen
Sterkste man van Nederland
Zaterdag Finale U105
11:00 Log
12:00 Axle deadlift 275kg for reps
13:00 Sandbag Medley
14:00 Farmers Walk 130kg 1 tegen 1
15:00 Weight for height
16:35 Stones of Strength (Bodybuilding area)
Zondag Record Breakers
met onder andere:
Husafell 140kg max distance
Axle deadlift dumbbell overhand grip geen strap
Dinnie Stones replica max distance
Publiek mag zelf onderdelen proberen (onder begeleiding
Powerlifting
Zaterdagochtend
Weging: 08.00 – 09.30 uur
Aanvang wedstrijd: 10.00 uur
Klassen:
Dames: 47.0, 52.0, 57.0, 76.0, 84.0 & 84.0+ kg
Equipped Cup: alle klassen
Zaterdagmiddag
Weging: 13.00 – 14.30 uur
Aanvang wedstrijd: 15.00 uur
Klassen:
Dames: 63.0 & 69.0 kg
Heren 83.0 kg
Zondagochtend
Weging: 08.00 – 09.30 uur
Aanvang wedstrijd: 10.00 uur
Klassen:
Heren 93.0 kg
Zondagmiddag
Weging: 13.00 – 14.30 uur
Aanvang wedstrijd: 15.00 uur
Klassen:
Heren 66.0, 74.0, 105.0, 120.0 & 120.0+ kg
Sambo & Takedown
Sambo Zaterdag 29 nov
Senioren Sport Sambo:
09:30 Weigh-ins senioren
10:30 Senioren Sport Sambo
Junioren Sport Sambo
12:00 Weigh-ins junioren
14:30 Junioren Sport Sambo
Combat Sambo
17:00 Combat Sambo
Takedown Zondag 30 nov
09:30 Weigh-ins
10:45 Rules Briefing
11:00 Preliminary Matches
15:00 Bronze Medal Matches
15:30 Break / Buffer Time
16:00 Finals op Main stage!
Cheerleading & Gewichtheffen
Zaterdag 29 nov
Cheerleading Free clinic
13:30 in de Combat area
Deze gratis Cheerleading clinic staat open voor alle bezoekers en deelnemers. Leer enkele basiselementen van Cheer en maak kennig met deze high intensity sport!
Gewichtheffen: Zondag 30 nov
Beginners (1 scheidsrechter)
09:00- 09:30 Weging
10:00-11:30 Wedstrijd
Dames 3 sterren NGB
10:00-11:00 Weging
12:00-14:00 Wedstrijd
Heren 3 sterren NGB
11:30-13:30 Weging
14:30-16:30 Wedstrijd
Over ons
Organisator Harry de Jonge draaide in 1984 zijn eerste bodybuildingwedstrijd, de door Ans en Frans Koene georganiseerde Mr. Lichtstad. Na goedkeuring van Ans en Frans Koene werd in 2022 door Harry en zijn zoon Tim de Jonge eerste editie van Lichtstad Open georganiseerd.
Frank Zegers nam als atleet deel aan wedstrijden van Harry in 2015 en 2016 en raakte daarna betrokken bij het evenement. Tegenwoordig vormen Harry de Jonge, Tim de Jonge en Frank Zegers samen de organisatie achter Lichtstad Open.
Lichtstad Open biedt al meer dan tien jaar een podium aan meerdere krachtsporten en is uitgegroeid tot een van de meest veelzijdige krachtsportevenementen van Nederland. In 2026 vindt alweer de 5e editie plaats op 28 en 29 november.
Fotografie en Media
Tijdens Lichtstad Open gelden richtlijnen voor fotografie, videografie en media-accreditaties.
Wij verzorgen:
- Podiumfoto's foto's (i.s.m. Arthur Groeneveld)
- Backstage foto's
- Fotoshoots
Klik voor meer info over bodybuilding fotografie
Lichtstad
OPEN
28 & 29 november 2026
Handelsnaam van:
Muscletotaal V.O.F.
Kvk: 17193540
BTW nr: NL816113257B01